睡觉老磨牙怎么办?
磨牙是一件*痛苦的事
不论是对于本人还是对于室友或者家人
切确的说
湿兄就经常性的磨牙
大学的时候
经常早上起床后觉得口干舌燥
有时牙齿酸酸的
特别想咬东西
然后咱就问室友我是不是昨晚又磨了牙?
室友果断点头
“磨得咯吱咯吱响，老吓人了”
“*用力，是那种咬牙切齿的感觉”
一向牙齿不好的湿兄特别心疼咱自己
平时咬下甘蔗都牙酸的我
一到晚上就那么用力地咬自己的牙齿
万一牙齿咬坏了可咋整?
于是我咨询了华美医院的韩籍口腔专家郑允淏欧巴
欧巴是口腔正畸博士
对各类口腔疑难杂症都有着*深入的研究
这种问题对于他来说简直太简单不过了
“晚上磨牙的原因主要还是咬合关系不良所导致的，这是一种牙齿的问题。另外一大原因就是心理因素，比如近压力过大;不过像你这样长期都有磨牙情况，而且好几年都还没有得到缓解的情况，就是典型的牙齿咬合问题了。"
可是小编自认为牙齿还算整齐
那为什么会出现咬合关系不良的问题呢?
“很多人认为自己的牙齿整齐，就一定不存在咬合方面的问题，这其实是一种误区，牙齿间要建立的咬合，不光是各自整齐就一定能的，还需要和对颌牙相对应才行。因此，如果出现了牙列不齐等现象，即便牙齿整齐，也可能会有咬合不齐等问题。"
那么该如何解决磨牙的问题呢?
“短期内要做的是防止牙齿的继续损伤
因此需要做一个软垫戴在牙齿上
这样在磨牙的时候可以减弱磨牙的力度
既保护牙齿又减少对家人的打扰”
“而从长远上看的话
还是要做正畸
从根源上改良牙齿咬合的关系
才能彻底地改掉磨牙的”坏习惯”
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